幼儿喝酸奶好吗 幼儿喝酸奶好不好

幼儿可以适当地喝酸奶。

小孩子是可以喝酸奶的，而且喝酸奶还可以给予孩子一些身体没有的营养，并且促进孩子的肠道吸收和消化，可以有效的减少孩子消化不良和便秘的情况，但是一定要适量的给孩子喝酸奶，不可以无限的喝，否则有可能会导致孩子出现腹泻和肠道类疾病，所以小孩子只可以适当的喝酸奶。

1、有营养：现在随着科技的发展，人们对于吃的要求也变得更高了，所以现在的酸奶里面也是会有着许多的营养。所以如果孩子喝酸奶的话，是可以从酸奶里面吸收营养的，这样父母也不用担心孩子挑食，从而导致营养不良的情况。

2、肠道消化：酸奶里面含有益生菌的成分，这种成分可以促进肠道消化和运动的，可以帮助孩子肠道吸收，减少孩子消化不良和便秘的情况，所以是可以适量让孩子喝酸奶的。

但是酸奶虽然有好处，但毕竟也是经过加工的，所以只可以适量的给孩子喝酸奶。酸奶是属于寒凉的食物，经常喝酸奶就会导致孩子胃肠功能紊乱，脾胃寒凉，出现腹泻，腹胀，腹痛，消化不良等症状。严重还会导致孩子免疫力下降，儿童在平时的饮食上需要注意，不能吃的太多，不能吃生冷辛辣，油腻，刺激性的食物，水果大多数也是属于寒性的，尽量少吃。平时还要坚持膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯。儿童期的孩子免疫力相对还是较低的，平时要注意别感冒，也别接触感冒的人，多参加户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。

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