腰椎病患者有哪些饮食疗法 腰椎病饮食要注意什么

　　腰椎病是一种比较普遍的腰部疾病，该病容易反复发作，治疗起来比较麻烦，腰椎病的常见病因一般有腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等，目前治疗腰椎病有很多包括药物治疗、手术治疗等等，专家建议腰椎病患者在常规治疗的基础上可以进行饮食治疗作为辅助，这样对治疗效果有明显改善，那么腰椎病患者有哪些饮食疗法呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　腰椎病患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　腰椎病患者要少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　腰椎病患者应该正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。腰椎病应注意的饮食营养，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

　　饮食宜清淡过咸的食品能伤及肾脏，千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰椎病的病情。腰椎病患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　充分摄取钙钙对于骨骼的新陈代谢来腰椎病患者说是非常重要的，另外，钙还有使精神安定的作用，可以缓解腰椎病的疼痛。钙含量多的食品有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。补充蛋白质蛋白质含量多的食品有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　补充维生素VE有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解腰椎病患者的疼痛。维生素E含量多的食品有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃维生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　以上是针对腰椎病患者有哪些饮食疗法为大家进行的详细介绍，希望能帮助到大家，专家建议腰椎病患者应少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。在治疗期间应坚持锻炼身体这样才能很好的控制病情。

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