1、材料:肋排三根,葱、姜、蒜少许,青红椒各一个,八角、香叶、桂皮少许,酱油,料酒,白醋,蚝油、盐,糖,鸡精,孜然粉,辣椒面,白芝麻各适量。
2、肋排从中砍断,冷水泡一个小时去血水。
3、葱、蒜、青红椒切末、姜一部分切末一部分切片。
4、排骨冷水下锅,加姜片、全部香料、酱油、料酒、少量白醋和糖、盐、鸡精焖煮25分钟至30分钟。
5、捞出排骨沥干水分。
6、炒锅起油,将排骨下锅煎至变色捞起。
7、锅内留底油,将姜末蒜末青红椒末、花椒、干辣椒一起下锅小火翻炒出味。
8、倒入排骨、蚝油、辣椒面、孜然粉、芝麻一起翻炒,最后加盐、鸡精、糖调味。
9、出锅撒葱花摆盘。
早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃(0)人阅读时间:2023-10-19低热量水果 低热量水果排行榜表
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1、苹果,俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,(0)人阅读时间:2023-10-19李子吃多了会怎么样(桃子吃多了会怎么样?)
1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎(0)人阅读时间:2023-10-19早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
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