1、女性的月经期内可以适当的吃桃胶和皂角米。
2、桃胶具有一定的活血化瘀的作用，可以改善皮肤的血液供应，能够起到使皮肤娇嫩、预防和减少皱纹形成的作用、皂角米中的维生素、矿物质类营养素含量比较高，含有一定的胶原蛋白，可以促进皮肤合成胶原蛋白，对于减少皱纹，延缓衰老具有一定的作用。
红枣豆浆的做法（红枣豆浆的做法和配方比例）
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。2、将大米和黄豆淘洗干净。3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）。4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。5、接通电(0)人阅读时间：2023-07-24
炒腊肉的做法（炒腊肉的做法大全）
1、材料：腊肉500克，红辣椒3只，大蒜3根。 2、将熏腊肉入锅加水煮至沸，捞出切片。 3、红辣椒切片，大蒜切断。 4、锅中加油预热，下入腊肉翻炒约3分熟时放入红辣椒，待出锅时加入味精和大蒜即可。(0)人阅读时间：2023-07-24
河南烩面的做法 正宗河南烩面的做法
1、 和面，面稍微软一点（面里要放盐）。2、每半个小时和一次，一共和个3、4次就行了。3、饧面至少3个小时以上，不然面没劲儿。4、带骨牛肉，或羊肉炖汤，汤里只放姜，连盐都不要放。5、肉炖差不多烂，以后将肉捞出。6、将骨头(0)人阅读时间：2023-07-24
炒牛腩如何做（炒牛腩如何做好吃）
1、所需食材：牛外脊肉，菜油、香油，绍酒、淀粉、葱姜丝、花椒水。 2、将牛肉顶刀切1厘米宽、2厘米长的薄片，放在碗里，加适量淀粉和少量水，抓拌均匀。3、炒锅置旺火上，加底油烧热，肉片下锅，用筷子划开炒熟，待肉片炒至相互(0)人阅读时间：2023-07-24红枣豆浆的做法（红枣豆浆的做法和配方比例）
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。2、将大米和黄豆淘洗干净。3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）。4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。5、接通电..2023-07-24炒腊肉的做法（炒腊肉的做法大全）
1、材料：腊肉500克，红辣椒3只，大蒜3根。 2、将熏腊肉入锅加水煮至沸，捞出切片。 3、红辣椒切片，大蒜切断。 4、锅中加油预热，下入腊肉翻炒约3分熟时放入红辣椒，待出锅时加入味精和大蒜即可。..2023-07-24河南烩面的做法 正宗河南烩面的做法
1、 和面，面稍微软一点（面里要放盐）。2、每半个小时和一次，一共和个3、4次就行了。3、饧面至少3个小时以上，不然面没劲儿。4、带骨牛肉，或羊肉炖汤，汤里只放姜，连盐都不要放。5、肉炖差不多烂，以后将肉捞出。6、将骨头..2023-07-24炒牛腩如何做（炒牛腩如何做好吃）
1、所需食材：牛外脊肉，菜油、香油，绍酒、淀粉、葱姜丝、花椒水。 2、将牛肉顶刀切1厘米宽、2厘米长的薄片，放在碗里，加适量淀粉和少量水，抓拌均匀。3、炒锅置旺火上，加底油烧热，肉片下锅，用筷子划开炒熟，待肉片炒至相互..2023-07-24
