1、食材：西米100g，水果适量，椰汁2勺，糖1勺，冰块少量。
2、准备好西米。放入锅中加水，大火煮。
3、要随时记得搅拌，西米变透明时关火，不要揭开盖子，闷20分钟。
4、然后再开大火继续煮，煮一会关火。再闷，直到没有白点。
5、关火后，冲一次凉水，沥干。
6、放入碗中，加入喜欢的水果丁。
7、在加点椰汁，糖和冰块，即可。
亚热带水果 亚热带水果有哪些?
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早餐可以吃什么水果（早餐可以吃什么水果最好）
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃(0)人阅读时间：2023-10-19
低热量水果 低热量水果排行榜表
1、香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物(0)人阅读时间：2023-10-19
什么水果养胃（什么水果养胃又治胃病而且没有胃酸）
1、苹果，俗话说：一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素，其营养成分可溶性大，易被人体吸收，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，(0)人阅读时间：2023-10-19亚热带水果 亚热带水果有哪些?
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