1、主料:鸡翅根4个1人份、姜4片、蒜4瓣、八角1颗、黑胡椒粉4克、盐1克、酱油15克、蜂蜜10克;
2、鸡翅根清洗干净;数量根据食用量来调整;
3、姜切片、大蒜切片、八角掰成小瓣,同入鸡翅根碗中;
4、撒少许盐、倒少许酱油,翻拌均匀;到此步,这是最基础的调味;
5、如果家人能吃辛辣的,可加少许黑胡椒粉去腥增香;还可以放辣椒粉增加辣味;
6、充分拌匀,腌至少30分钟,中途翻一次身,便于入味;如果室温高于30度,可放冰箱冷藏保存,防止变质;
7、腌好的鸡翅根准备烤喽!空气炸锅提前清洗干净,先将姜片蒜片铺底,再将鸡翅根码放在姜蒜片上面,这样可避免鸡皮粘连在炸篮里;如果是第一次使用空气炸锅,一定要用200度空烤20分钟,去除异味;
8、空气炸锅设有“鸡翅”程序,时间设定18分钟,温度200度;这个时间是将凉锅预热也一并算进来了;也可以提前空烤3分钟再将鸡翅码放在炸篮里,但一定要注意防烫伤;
9、剩下的腌翅汁不要倒,往里倒点蜂蜜,搅拌均匀,调成蜂蜜料汁;
10、离剩下时间还有8分钟时,将炸篮拉出来,先将鸡翅根翻身,再用刷子蘸适量蜂蜜料汁,刷在翅根表面;料汁可以刷厚一点,使蜂蜜能多渗入肉中;
11、将炸篮再次推入炸锅中,完成剩下的6分多钟;烤好的翅根颜色金红,皮焦肉嫩,鸡皮中多余的油脂全部被烤出来了。
苦菊生吃好还是熟吃好 苦菊生吃有什么好处
1、苦菊生吃特点:如果把苦菊生吃的话,那么你肯定会品尝到原汁原味的苦菊,而且能吸收很多的营养。这种吃法也是很多人都比较喜欢的,生吃的话确实比较美味,但是生吃苦菊的话是需要进行处理的,苦菊要进行操水或者用盐水进行浸泡,因为(0)人阅读时间:2023-07-24柠檬鸡爪要煮多久 柠檬鸡爪要煮多久?
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