1、土豆去皮。
2、切成小块后入锅中放水上火煮10分钟。
3、准备好要用的调料,基础是盐,其它可以根据自己的口味加。
4、土豆煮软后控干水分用工具或者小勺子压成土豆泥。
5、土豆泥稍凉后拌入淀粉、橄榄油。
6、加入调料后揉成面团。
7、将土豆面团放入大的保鲜袋。
8、收口处折叠,用擀面杖擀成均匀的薄饼。
9、用剪刀从底部剪开保鲜袋。
10、将土豆薄饼切割,摆放在铺好油纸的烤盘中。
11、烤箱预热170度,中层上下火15—20分钟,转150度5分钟后关火用余温闷至冷却,取出晾凉后装保鲜盒内。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物士豆营养价值)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(14)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物士豆营养价值)
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