1、食材:五花肉800克、香干200克、百叶结180克、桂皮1小块、八角3个、姜5片、白糖适量、料酒1勺、老抽少许、盐少许、生抽少许、小葱适量、花椒少许。
2、首先准备好2条五花肉洗净备用。
3、准备好香干和百叶结分别洗干净,百叶结是买扎好的,把香干切成小块就可以了。
4、炖红烧肉需要用到八角、桂皮、花椒、姜和小葱,这些也是必不可少的。
5、把五花放入凉水锅里,用大火煮5分钟。
6、把五花肉捞出来切成块,然后放入锅里不要放油,用小火慢慢煎一下。
7、五花肉的几个面都煎得差不多的时候,放入白糖炒几下。
8、放入八角、花椒、桂皮炒几下,把香味炒出来。
9、加入料酒、老抽和生抽继续炒几下。
10、在五花肉的锅里加入清水,把葱白和姜片放入进去炖30分钟。
11、把香干和百叶结也放进去再炖10分钟。
12、五花肉锅里还有一些些汤汁时,加入少许盐,放入葱叶炒均匀关火。
13、红烧肉就做好了装盘。
早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃(0)人阅读时间:2023-10-19低热量水果 低热量水果排行榜表
1、香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物(0)人阅读时间:2023-10-19什么水果养胃(什么水果养胃又治胃病而且没有胃酸)
1、苹果,俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,(0)人阅读时间:2023-10-19李子吃多了会怎么样(桃子吃多了会怎么样?)
1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎(0)人阅读时间:2023-10-19早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃..2023-10-19低热量水果 低热量水果排行榜表
1、香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物..2023-10-19什么水果养胃(什么水果养胃又治胃病而且没有胃酸)
1、苹果,俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,..2023-10-19李子吃多了会怎么样(桃子吃多了会怎么样?)
1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎..2023-10-19