1、食材:皮蛋2个,豆腐1块,生抽2勺,香油1勺,芝麻1勺,辣椒面1勺,醋1.5勺。
2、白芝麻和香而不辣的老陕辣椒面混合,再浇一勺热油榨好辣椒油备用。
3、祖明内脂豆腐一盒,用剪刀剪去豆腐盒底的4个角,用刀沿着豆腐盒边缘画一下,可以把整块豆腐都完整地盖在盘子上。然后切成等距离的薄片,中间位置再画一长刀。
4、豆腐净置一会会出水,然后再把水滤掉。
5、两个皮蛋剥皮。
6、切成8小份,一个切皮蛋的小窍门,每次切一刀就用水冲一下刀,再切就不会沾着了。
7、把皮蛋均匀地码到豆腐上。
8、调料汁,1.5勺醋,2勺生抽,1勺香油。
9、调好的料汁均匀地用勺子浇在豆腐和皮蛋上,再来点葱花。
10、最后再来点之前榨好的辣椒油。
亚热带水果 亚热带水果有哪些?
1、常见类:香蕉、橙子、腰果、菠萝、荔枝、枇杷、芒果。2、少见类:杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹、橄榄、莲雾、鸡蛋果。3、罕见类:菠萝蜜、蜜番、黄皮、木瓜、西番莲、神秘果、酸角。4、稀有类:猴面包(0)人阅读时间:2023-10-19早餐可以吃什么水果(早餐可以吃什么水果最好)
1、早餐最佳的水果是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。2、早餐适宜吃苹果、梨等水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃(0)人阅读时间:2023-10-19低热量水果 低热量水果排行榜表
1、香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物(0)人阅读时间:2023-10-19什么水果养胃(什么水果养胃又治胃病而且没有胃酸)
1、苹果,俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,(0)人阅读时间:2023-10-19亚热带水果 亚热带水果有哪些?
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