海马怎么煲汤效果最好（海马配什么中药壮阳最有效）

1、做海马鸡肉汤很好。海马鸡肉汤是一道药膳，属于粤菜系。温肾壮阳，益气补虚。适用于肾阳虚衰。症见阳痿早泄、形体消瘦、尿频、夜尿多等。

2、材料：海马10克，虾仁15克，公鸡1只，料酒、水豆粉、葱白、生姜各适量。

3、将鸡宰杀脱毛，去爪、翅膀、内脏，放人沸水锅内稍烫片刻，取出剁成长方形小块，分装成7份置碗内。

4、将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，亦分7份放在鸡肉上，每碗加葱白、姜片、料酒、水豆粉、盐、味精、清汤各适量，上笼蒸熟烂即成。饮汤，吃海马、虾仁、鸡肉。