1、补充营养:二月兰中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C,种子中含油量达50%以上,食用后可为人体补充一定营养。
2、抗氧化:二月兰当中含有大量的氨基酸和维生素E,有较强的抗氧化作用,能清除体内的自由基,延缓细胞衰老的速度,起到抗氧化的作用。
二月兰:
诸葛菜是十字花科,诸葛菜属一年或二年生草本植物,高可达50厘米,无毛;茎直立,基生叶及下部茎生叶大头羽状全裂,顶裂片近圆形或短卵形,侧裂片卵形或三角状卵形,叶柄疏生细柔毛;花紫色、浅红色或褪成白色,花萼筒状,紫色,花瓣宽倒卵形,密生细脉纹,长角果线形,种子卵形至长圆形,黑棕色,4-5月开花,5-6月结果。分布于中国辽宁、河北、山西、山东、河南、安徽、江苏、浙江、湖北、江西、陕西、甘肃、四川。朝鲜有分布。生在平原、山地、路旁或地边。
鸡蛋饼怎么炒(香椿鸡蛋饼怎么炒)
1、用料:土豆1个、鸡蛋1个、少许的腊肠、胡萝卜、卷心菜、食盐、黑胡椒。2、土豆洗净去皮切片,隔水蒸熟,然后擦一点胡萝卜丝。打散一个鸡蛋。放圆白菜丝和腊肠,腊肠放入蒸锅蒸。土豆蒸好后取出压成土豆泥,倒入打散的蛋液。搅拌均(0)人阅读时间:2023-03-28酒香草头的做法大全(酒香草头的做法大全窍门)
1、材料;草头350克、油30毫升、白酒少许、盐3克、清水100毫升。 酒香草头的做法;草头洗净备好白酒和清水,热锅倒油,油温8分热把草头加入,立马把清水沿着锅边倒入,立马把清水沿着锅边倒入,煸炒至全部变色加盐调味,淋(0)人阅读时间:2023-03-28莲藕炒肉怎么炒(莲藕夹肉怎么做)
1、材料:莲藕160克、瘦肉60克、姜丝3片、料酒1勺、酱油1勺、盐适量、食用油 20克。2、莲藕去皮切片,将切好的莲藕片焯水捞出备用,断生就好。3、将瘦肉用清水冲洗一下,切片,将切好的肉片加入料酒,腌制5分钟,去腥。4(0)人阅读时间:2023-03-28怎么炒豆角好吃 白豆角怎么做好吃又简单
1、食材:豆角适量。 2、先把豆角在热水中煮熟,但是煮的时候不要盖锅盖,盖了菜的颜色就不好看了,大概煮3分钟,然后出锅,在冷水一过滤,保持原来的颜色,然后下油锅正常炒2分钟,就可以出锅了。 3、先焯水。先把豆角切成六(0)人阅读时间:2023-03-28鸡蛋饼怎么炒(香椿鸡蛋饼怎么炒)
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