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淮山芡实粳米粥 粳米芡实淮山粥的功效与作用

时间:2023-03-10人气:作者: 未知

淮山芡实粳米粥 粳米芡实淮山粥的功效与作用

1、食材:淮山药,芡实各50克;粳米100克;猪油,精盐各适量。

2、做法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。

标签: 粳米  芡实  作用  功效  

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