CBT中行为的功能分析是什么（cbt 认知行为 理论）

什么是行为的功能分析?

行为的功能分析(FA)是认知行为疗法中必不可少的步骤，当治疗师和服务对象将行为链分解成各自的部分时(Bakker，2008)。

他们执行此分析，以便他们可以更好地理解为什么期望的行为起作用以及为什么发生不期望的行为。一旦他们确定了为什么以及如何创建行为，治疗师和服务对象便可以更改行为链的各个部分以实现不同的结果(O'Donohue&Fisher，2009)。

当服务对象有适应不良的行为时，临床医生可能很难知道从哪里开始。行为有许多因素在起作用，例如发展水平，过去的学习(经验)，社会影响和环境影响。

功能分析使服务对象和临床医生能够确定他们想要改变的后果，然后向后进行工作以识别其余的行为链，从而确定行为原因。本质上，功能分析是将整体分解为多个部分，然后将需要更改的部分作为目标，以结束不良适应行为(Ferster，nd)。

行为的功能分析是评估特定行为原因的实验方法。在行为的功能评估中可以完成三种评估(Yoman，2008)：

间接(即自我报告)

观察性的

实验(分析)

FA背后的理论

功能分析背后的理论在CBT中，行为背后的原因被称为“功能”(O'Donohue&Fisher，2009)。

函数说明任何给定行为在其环境中如何工作。

功能分析是认知行为疗法中的一个步骤，可用于识别有问题的思维以及可以从何处最佳地进行变革。

从本质上讲，它是操作者和响应者条件的分解，以确定刺激和响应之间的关系(Yoman，2008)。它确定行为的原因和目的，通常涉及直接操纵变量之一以更改目标行为。

对行为的功能分析对于非语言或无法自我报告其行为的幼儿特别有用。对于无法了解其行为原因的成年人也很有用。

由于它不依靠自我报告，而是依靠直接观察，因此客户和临床医生可以客观地分析行为并制定快速的干预计划。

通常，问题行为的最常见原因是：

获得社会关注

访问项目或活动

逃避/避免不愉快的刺激或任务

感觉刺激

FA的应用

行为的功能分析最常用作认知行为疗法(CBT)或辩证行为疗法(DBT)的一部分。

CBT和DBT是基于技能的方式，可以使客户从适应不良的行为中快速缓解，而无需进行广泛的心理分析，这就是为什么在与非语言或自闭症儿童一起工作时经常使用行为功能分析的原因，因为主要的分析方法是观察而不是主观的自我报告(Kohlenberg，Kanter，Bolling，Parker和Tsai，2002)。

当客户注意到他们“处于发情状态”或养成不良习惯或应对某些情况的不良适应方式时，功能分析可以确定该行为存在的原因并帮助快速制定计划以将行为转变为某种东西更可取。

进入办公室的客户抱怨他们每周都有同样的坏习惯，但无力停止重复同样的错误，将从行为的功能分析中受益。

当行为被局部化时，客户不仅对行为发生的原因以及维持该行为的因素有更深入的了解(Kohlenberg等，2002)。当行为的根本原因改变时，结果通常也会改变。

对于正在寻求可以产生持久影响的快速更改的客户来说，这是一个很好的工具。

如何执行功能分析

观察作为功能分析的一部分要进行功能分析，临床医生应首先进行评估，以确定哪些习惯和行为会引起服务对象的困扰(Yoman，2008)。

通常，功能分析确定事件的基础知识：先行事件，行为和后果(Bakker，2008年)。当行为发生变化时进行功能分析，以确定其在行为链中的优势。

这些步骤是：

先决条件：临床医生检查患者的行为：行为显示的频率，行为在什么环境下发生的情况以及可能涉及的其他人员。临床医生正在尝试确定导致该特定行为链的触发器。这些是直接在思想，行为和后果之前发生的事件。

想法：接下来，临床医生可能会要求服务对象识别触发发生的相应想法。如果客户是非语言客户或无法识别想法，则可以跳过此步骤。这些想法通常是消极的或自嘲的。

行为：然后，临床医生和服务对象确定触发和思考的直接结果。

结果：最后，临床医生和服务对象确定行为的后果。这个行为链会发生什么?确定结果并从整体上进行分析后，可以更轻松地确定链中哪些部分持续存在适应不良行为。当链的那一部分改变时，其余的行为链也应相应地改变。

最后，临床医生和服务对象确定行为链的哪一部分必须针对持久变化。他们决定采取干预措施来改变行为，从而改变结果。对新的行为链进行测试，并在需要时进行更改，直到获得所需的结果为止。

功能分析的基础是试验行为链并进行更改，直到结果得到改善。

2个现实生活中的例子

快断

您跳过早餐，现在您饿了(前辈)。您进入有免费甜甜圈的员工室。您太饿了，以致于吃了三个甜甜圈(行为)。结果，您会从甜甜圈中饱受痛苦(后果)。

由于您讨厌生病，因此您需要与治疗师交谈并决定更改行为链。您的治疗师建议您每天吃早餐。现在，您在上班前先吃燕麦片(先祖)。当您看到房间里的甜甜圈时，您就不再饿了。您忽略了甜甜圈(行为)，并且在一天的其余时间中感觉良好(后果)。

付诸行动

一个学生不断地在课堂上表现异常，并被送到校长办公室。您决定分析学生的行为。您观察到学生的“不良”行为每天在特定时间发生。

您会发现，一旦老师宣布正在读书，学生就会表现出来。然后，学生发脾气并向房间扔书。老师将学生送到校长办公室进行表演。

在这种情况下，前提是老师宣布正在读书。学生可能不会识别出相应的想法，但是如果他们能说出正确的想法，他们可能会想到“我很尴尬，因为我看不懂。我不希望其他人认为我很愚蠢。”

该行为是由于先前和相应思想而发生的。发脾气使孩子摆脱阅读时间。逃离房间加强了孩子的行为，因为他们能够避免不利的处境。

因此，在尴尬或沮丧时，孩子也可能在其他时间开始表现。当行为链被改变并且不允许逃跑时，孩子将不再觉得需要在阅读期间表现出来。

4个CBT会话的工作表

在ABC功能分析工作表将帮助您识别来路，行为和后果。该工作表将帮助您将行为链分解成几个部分，以便您可以确定需要在何处进行更改。

在应对方式配方将帮助您确定的想法和感受可以增强适应不良的应对策略或阻止您使用更适应CBT技术。

该案例公式化工作表将帮助您首先确定问题的发展方式。该工作表将重点更多地放在内部系统(例如思想和情感)上，这些系统可以长期存在并有助于缓解问题行为。

《每日例外》杂志将传统的CBT与积极的心理相结合，将治疗的重点从正确的地方转移到了错误的地方。它可以帮助您每天跟踪更改和改进。

4本主题书

行为功能分析的综述包含在许多关于认知行为疗法，教育心理学，辩证行为疗法和应用行为分析的书中。

这些是对客户行为进行功能分析时可能会发现有用的书。

临床治疗中的功能分析临床治疗中的功能分析

彼得·斯特米(Peter Sturmey)

尽管功能分析最初是为教育环境设计的，但本书介绍了FA在各种心理问题中的使用。

本书详细解释了FA的框架，如何在治疗计划中使用FA以及如何结合验收和承诺疗法实施FA 。

它还涉及可以使用FA的各种情况，包括ADHD，自闭症，甚至是职业培训。

在亚马逊上可用。

功能分析功能分析：实施和培训的从业人员指南(治疗自闭症和其他行为挑战的关键专业)

詹姆斯·T·卓克(James T. Chok)，吉尔·M·哈珀(Jill M. Harper)，玛丽·简·魏斯(Mary Jane Weiss)，弗兰克·伯德(Frank L.

本书介绍了功能分析中最常用的几种方法。

它主要是针对那些已被诊断出患有自闭症谱系障碍学生的学校，对工作人员进行职业培训。但是，培训可以帮助任何临床医生学习FA的基础知识，并且可以将工作表直接用于客户。

在亚马逊上可用。

如何像行为分析师一样思考如何像行为分析师一样思考：了解可以改变生活的科学

乔恩·贝利和玛丽·伯奇

本书是行为分析的初学者指南，以一种有趣而有趣的方式介绍了功能分析的科学。

它包括有关在治疗，教育或社区环境中直接应用功能行为分析的实用信息。

在亚马逊上可用。

应用行为分析手册应用行为分析手册，第二版

韦恩·费舍尔(Wayne W. Fisher)，凯瑟琳·C·广场(Cathleen C.Piazza)和亨利·S·罗恩(Henry S.Roane)

本书提供了有关行为分析(包括功能分析)的理论，研究和科学的清晰信息。

它还解决了行为分析中的专业和道德问题。本书更适合希望扩展到行为分析领域的经验丰富的专业人员。

在亚马逊上可用。

带回家的消息

改变行为绝非易事。但是，当了解了行为的原因并确定了维持该行为的部分后，更改结果变得更加容易。行为链中的一项更改应为客户带来明显而持久的更改。

有时我们在看森林时会错过树木，对行为的功能分析使我们想起森林是由树木组成的。当我们将复杂的事物分解为简单的部分时，我们可以更高效，更轻松地实施变更。

当客户开始实施小的更改时，这些更改会养成更大的习惯​​，并最终形成更具适应性的应对策略。

行为的功能分析无法识别行为为何首先出现的发展和心理原因。相反，它是一种快速识别问题行为并为客户提供快速缓解的方法。

希望是，通过许多小的行为改变，您的客户将开发出更持久的适应性应对策略。