如何改掉拖延症 如何改掉拖延症和不自律

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如何改掉拖延症?

问题：怎样改正拖延症?我确实归属于拖延症末期病人那类了，就例如如今，本来有每日任务要进行，并且明日就需要上缴了，我还在这里看手机。确实特想杀了自身。假如拖延症真的是一种病就好了，我都能到医院医治，拖延症患者如今真的是病入骨髓了啊!!!期待有些人能回应，并且是具体办法，拖延症测试例如应当怎样有效运用時间，怎样逼自身尽早达到目标这些。

回答：拖延症患者来教你一个简易的方式，每日只做一件关键且有难度系数的事儿，拖延症测试,做轻轻松松的事儿沒有难度系数，有难度系数的事儿仅有一件，心态状态会更释放压力，也更非常容易准时进行。