夫妻之间开始有信任危机怎么办如何解决

今天来聊聊一篇关于夫妻之间开始有信任危机怎么办如何解决的文章,现在就为大家来简单介绍下夫妻之间开始有信任危机怎么办如何解决,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1.情感咨询

我和老公去年结婚了，现在也有了宝宝，奉子成婚的那种。

因为认识的时候彼此年纪都不小了。总是感觉他对我没有很爱，但有时候又感觉还好。

可最近总是被一个问题折磨得反反复复失眠。

谈恋爱那会同居，有一次，他晚上加班回来我给他煮了一包泡面，他回来看到我在厨房忙碌，抱着我说了一句：你这么好我都不好意思做对不起你的事了。

我当时很诧异，就反问：“你做了什么心虚?”他就解释说是看到我这么好不会做对不起我的事。当时也不知怎么就说过去了。

现在想起来总觉得这句话有毛病。后来也提过一次，他就说我胡思乱想。

他天天早九晚五，周末双休就在家打游戏，也没怎么见\/信聊天，电话也是当我面接。但是工作需要经常出差的那种。这个刚认识就知道。

我现在觉得这句话是本身有问题还是真的他表达失误…每次他出差我就会多想…反反复复。

2.情感解答

答：关于两个人之间如何建立信任，我给你三条操作建议：

第一条，无罪推定。

不管你们是以怎样的方式在一起的，要么就不在一起。如果在一起，就先相信对方。然后，你可以告诉对方：出现什么样的情况，两个人走到一个什么样的地步，是你不能接受的，你就会离开。

先把红线划好，当对方触及那道红线的时候，就直接走。

然后在红线出现之前，就把每一天都当成全新的一天过，不要每一天都在疑神疑鬼，惶惶不可终日。

与其如此，还不如想办法去学会怎么信任一个人。

信任力也是一种能力，学会信任一个人是需要学习的。

第二条，就算你怀疑对方，那也请你解决好这份怀疑后再进入人生的下一阶段。

这是一个你们谈恋爱时就出现的问题，现在拖到有了宝宝，你还在被这个问题折磨。

那你谈恋爱的时候不去解决，拖到现在有了孩子，这个问题解决起来会更困难。

无论是什么问题，都要学会在当下去解决。

解决问题的契机，一个是问题刚发生时，另外一个就是现在。

如果你现在依然被这句话困扰，那就想办法去解决它。并且，解决完之后就彻底翻篇，不要再提过去了。

第三，如果你的生活会被对方的一句话困扰好多年，说明这句话已经被你无限地放大了。

这就像一对夫妻，当两人因为要不要去扔垃圾，或者是一个人要开灯，另一个人要关灯这种小事而感到折磨时，通常这些小冲突就被赋予了别的意义。

所以，你现在遇到的问题不是这一句话的事，而是你们之间可能存在一个巨大冲突。而你现在一个很重要的工作，就是找出这个冲突究竟是什么，诚实地面对它。例如，可能是因为你们认识时年纪都不小了，是奉子成婚，你觉得他对你没有爱，也许这才是真正的问题。

不如双方坐下来，认认真真花一天时间，就把这些讨论清楚，然后都记录下来。

两个人开个家庭会议，至少把事情讲清楚，一起去面对。