痛苦和负面情绪有什么意义如何平衡好这些情绪

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:痛苦和负面情绪有什么意义如何平衡好这些情绪

问题：我是一个非常容易烦闷，比较敏感，负面情绪喜爱起起落落的人，尽管表层上看起来处事不惊。可是我愈来愈发觉，负面情绪通常是文艺创作的土壤层，例如我有时候喜爱写物品，尤其高兴的环节，一直写出不来什么，仿佛设计灵感所有匮乏了。 通常是孤单，烦闷，怀恋，等情绪能够激起出我说白了的设计灵感，尽管情绪浑厚乃至痛苦，却有一种无缘无故的快乐，要想抓住这种觉得，要我有点儿享有于这类情况。 想问，在社会心理学中怎样表述那样分歧的心态。 做为一个情绪波动大的人，又怎样好好地的均衡情绪，日常生活这种细微的关联。

回答：有时会不成功，一直被情绪带着走，过后才意识到。没事儿，接受这类状况是很有可能产生的，驯服情绪对很多人而言都并不是件一件容易的事情，立即自我反思，下一次加倍努力就好了。因为我一直在训练。题主能有那样的念头证实你是一个逻辑思维活跃性而且很有念头的人，由于一般人很有可能对负面情绪避而远之，觉得是一个什么危害心身的吃坏肚子，怎么可能还去想他的益处呢?那么你有木有想起这很有可能更是这种负面情绪及其说白了的痛苦带来你的呢?要不然你何能有那样深遂的思考?有设计灵感的爆发?或许，是大家误会了负面情绪了。由于情绪便是情绪，不在乎优劣，说白了优劣仅仅人们为了更好地生产主力的发展趋势而强制区别的优劣，有一种社会学的叫法称为存在即是合理。假如所谓的一无是处的坏情绪，为啥千百万年至今的演变中自始至终保存呢?伴随着社会心理学的持续发展趋势，把情绪简易地分成负面情绪和积极主动情绪这类叫法正不断遭受提出质疑。人们不一样的情绪存有全是有不一样功效的。负面情绪对你说你已经碰到危機，因此 你担心，慌乱，害怕孤独，它对你说，赶紧逃走，你正遭遇风险!从而大家存活概率提升 了。负面情绪还可以协助大家集中化观念，更关心关键点，提升 思辨能力，这或许是你觉得的设计灵感。假如一味地逃出负面情绪，尝试压抑感，忘却，它反倒会重新来过，对你进行乃至更加强烈的攻击，比不上就试着接受它，它也就是你心里的情绪，不必要优劣。