爱自己就像你的生活取决于它 生活就是自己爱自己

爱自己就像你的生活取决于它。因为有。” 〜丹尼尔·拉波特(Danielle LaPorte)

谢谢网站模仿者。我感激你。实际上，您可能是我最好的老师之一。

哇 什么?

对于窃取您的文字，冒充您的个人故事并在线使用您的图片的人，大多数人通常不会想到表示感谢。当我意识到匿名来源不仅提升了我的博客文章，而且提升了我女儿的图像以及他们网站上我的生活特点时，我也没有。

说实话，我很生气。这是有目的的。这不仅仅是复制和粘贴一些博客文章的简单操作。

我只是偶然发现了这个模仿网站。经过一个月的时间，我忽略了我认为是来自网站托管公司的营销电子邮件，然后停了足够长的时间来关注。

我不是在一年前关闭了该网站吗?确实。我让一个旧博客消失了，却没有意识到我的网站离线后的第二天，另一个博客诞生了-不仅拥有相同的URL，而且还有一个作家给我提供了我的名字，我的过往职业以及我的医疗经历。历史。相似之处非常明显。

愤怒暴跌至低潮后，我进入了动作模式。Google和Facebook成了我的老师，他们使用了停止和终止语言以及数字删除协议。但是，我为“战斗”付出了更多的努力，我也感到了抵制。

真的有关系吗?盗版网站无论如何都将要到期，这真的是我想投入的精力吗?它不会脱离我的真实作品吗?我灵魂的目的?我想知道这是否是接受接纳和同情的邀请。我可以放手去释放我的故事情节吗?

我越不努力去感受和思考，我就变得与众不同。我周围的其他人越是充满愤怒和愤怒，并采取法律行动的想法参加战斗，我越会退缩成“我对此无能为力”的合唱。

感觉太压倒了。太令人生畏了。太多了

那天我不太了解，但我知道我需要让自己参加阴瑜伽班。

然后它就撞到了我。或者更确切地说，这堂课的重要性让我发现。

我在那里，肘部以狮身人面像的姿势压入垫子，以支撑自己。老师邀请我们让肚子向大地软化。一下子好像所有我一直想抵抗的情绪都从我身上泄漏了出来。如果我尝试的话，我无法阻止眼泪流淌。滴水后滴下来的感觉开始溢出。就像他们一样，我听到了内部的声音。

这很重要。这很重要。值得您投入精力。你很重要。你很重要。你值得你的精力。

不仅仅是使用我的名字和生活故事的网站。我开始感觉到过去的光辉在我身上移动。

我告诉自己未婚夫对我作弊并在骨髓移植之前就离开我的那一刻 是可以的，因为我们处在一个年轻的时候无法想象的情况下。

我与第一任丈夫离婚，并在冥想和他的愿望下实现和解的时间，因为如果我把事情变得简单的话，对我的小女儿会更好。

数十年来，他们从来没有纠正过别人，因为他们确实错了我的名字，因为……。

就像我在镜子里看着“无所谓”时刻的一生一样，每一刻都将自己的自我价值深深地埋在了地下。

没关系

这两个简单的词充满了情感，从我的眼泪中激起。

在我一生中的所有时刻中，网站模仿者帮助我确定了自己的重要性。我值得。

也许我之前还没有准备好找到对我的价值的敬业精神。也许我过去的挑战和障碍都是我需要全面训练的一部分。

我有几次依靠我应该选择战斗的理论?不支持重要的事情，因为在大事情上，这没什么大不了的。

我是一个十几岁的妈妈，所以参加我的比赛对这门课程很重要。我相信，确实有一些事情比强制发布要好。但是，每个决定在什么时候实际上会削弱我们自己的自我价值?在保持我们的价值和价值的同时，我们如何能富有同情心和同情心?

我们在什么时候决定我们的心是需要照顾的神圣祭坛?

好消息是，一封简单但不太合法的电子邮件会诱使匿名网站所有者删除我的图像和故事。我对此表示感谢。但是我更感谢这种冲动的冲动，因为自嘲的大交易时刻已经过去了。他们必须是。

我们中的许多人都在争夺重要和有价值的野兽。我什至认为我过去曾经驯服过它，但是实际上，使事情变得更容易为他人或感觉融入背景更好的故事线索比我想象的更坚固。

在这些挑战或对比的时刻，我们可以选择。捍卫我们的自我价值。为了我们的声音。对于我们的故事。为了做出最终决定立于不败之地的决定。

虽然挑选和选择我们的战斗可能是一个有力的育儿工具，但当有人不尊重我们，无视我们的需求或使我们的感情减至最少时，我们有权大声疾呼。这很重要。而且它不是过于敏感，粗鲁或戏剧化。

每次我们说出自己的想法并意识到自己在尊重自己的内在价值时，我们都会自我强调自己的感受和需求很重要- 我们 很重要，与其他任何人一样重要。

当我们相信这一点时，我们会表现得如此。我们会更好地照顾自己。我们设定健康的界限。我们会听见里面的微小声音，告诉我们什么时候不适合我们。而且我们为自己提供了追求梦想并发挥潜力的空间，这使我们能够在世界上产生积极的变化。反面也是如此。我们越重要，我们就越相信。

一切都始于说：“是的，我很重要。” 现在，我知道了。你做?