感到不满时宽恕和放手 放下执念是对自己最大的宽恕

“弱者永远无法原谅。宽恕是强者的属性。” 〜圣雄甘地

从许多方面来说，我的童年都是美好的童年。我感到无所适从。我知道其他人经历了如此糟糕的境地。我读过非常艰难的童年故事，我的心为这些人流血。

长大后我很害羞，不自信并且退缩了。我把学校当成监狱服刑。我低下头，尽我所能，避免陷入错误的人群中。

我的父母过去和现在都是好父母。他们为我和我兄弟提供了经济上的帮助。每天晚上我们都在桌子上吃饭，我们住在一个漂亮的房子里。我从未受到过任何形式，形式或形式的殴打或虐待。我很幸运。

我非常爱我的父母。我会为他们做任何事情。但是，我对父母的爱导致了我内心的混乱和动荡。他们为什么从来没有回报呢?

我的父母从未告诉过我他们爱我。他们从不拥抱我，也没有告诉我一切都会好起来的。我什至不记得被别人说“做得好”或“做得好”。相反，有时他们告诉我，我“懒惰，愚蠢，肥胖”。

他们偶尔安慰我，告诉我一切都会好起来的，真是太容易了。经常放心两分钟，我真的觉得自己会是一个更快乐的孩子。如果我得到一点点的爱，我的生活质量就会好得多。

每天我都害怕上学。我感到难过和孤独。任何偏僻的社交活动都会使我的心脏跳动，使肾上腺素充盈我的小身体。

晚上，我会幻想拥有一个女朋友，并在学校与女孩交谈。我梦想着对他们说些什么以及我会变得多么酷。

，第二天我会低着头，不跟任何人说话。每天晚上，我都会在家中独自在房间里的电脑上玩游戏，试图让自己安静下来。

即使是现在，经过十年的自我努力，我偶尔还是会感到恐惧和自我怀疑。“我够好吗?” 我想知道。从字面上看，这花了我多年的沉思，自助和使自己一次又一次地暴露于可怕的情况下才能治愈自己。

我已经问过我妈妈几次她是否爱我，她告诉我“别再傻了”。她说自己表现出爱，不相信自己说话。她为我提供了爱。

从小到现在，我都喜欢接受通过语言表达和表达的爱。

我不是为了寻求同情而写这篇文章。我真的觉得有点愚蠢的分享。有这么多人过着比我艰难的生活。

我写这篇文章的人比我以前更加自信。话虽如此，我的生活并不完美。

总的来说，我做得很好，但这只是经过这么多的挣扎，痛苦和心痛之后。

如果我不必花很多年的时间来治愈自己，我肯定会变得更加富有。如果我年轻时有信心把握某些机会，我可能会更加成功。如果我在学校，大学和大学里更外向，我本可以有更多的朋友。

如果不需要我不断与内心的痛苦和恐惧作斗争，我的生活肯定会变得更加轻松。

当事情进展顺利时，某人原谅就容易了。当我赚钱而我的其中一本书在商店里出现时，很容易原谅。“没问题，妈妈!不管怎样我都爱你!”

“专家”很容易宣讲他们在舞台上应该如何原谅。上师当然很高兴;生活中的一切都很棒!

实际上，他们很可能认为自己的成功是由于他们的成长困难。当您富有而成功时，宽容艰难的过去有多容易?它绝对使事物脱颖而出。

但是，宽恕的挑战是，当事情进展不顺利时-当生活的期望无法实现时。在这些时候，宽恕是一个挑战。真正放手可以成为一生的目标，这并不容易。

宽恕的第一步是了解曾委屈您的人。了解他们的过去。他们的母亲或父亲向他们展示了爱吗?他们长大后感到安全吗?

我的妈妈来自一个孤儿院，从未从养父母那里得到爱。她被提供了，仅此而已。最重要的是，我妈妈在学校被欺负，因为她没有一个真正的家庭，并且被告知她“愚蠢，懒惰和肥胖”。听起来很熟悉。

大多数男孩欺负者都是由父亲或哥哥欺负自己。当您查看他们的过去和背景时，便可以了解该人。

下一步是原谅自己，这不是你的错。没有人天生是自信或害羞的。这些是从我们的环境中发展而来的学习行为。

责怪自己什么都完全不合理。我感到害怕和孤独，我做了所有孩子都会做的事情，退缩。

最后一步是原谅对方。有了与他人有关的知识和了解，它应该会使这变得容易一些。

祝那个人好，如果可能的话，将他们的爱心寄给他们。怨恨和愤怒只会伤害携带他们的人。坚持这些故事或拥有受害者故事是没有好处的。故事毫无意义。放手生活在现在。

最后，如果您在宽恕方面挣扎，请记住，您可以将负面情绪转化为成为更好的人并创造更好的生活的动力。

经历痛苦会使您变得更坚强，而被他人所委屈则可以帮助您了解自己认为正确的事情，从而可以为周围的人带来更好的生活。

由于您的过去，您拥有内在的动力和情感上的共鸣，这使您成为一个真正令人惊叹的人。您的痛苦经历给了您礼物。用你的勇气去探索它们。

而且，如果您发现自己仍在为宽恕而苦苦挣扎，请不要放弃或灰心，因为明天永远是新的一天。