知物百科,有趣实用的百科知识!

手机版

有趣实用的百科知识!

当前位置:首页 > 综合百科

喝咖啡睡不着怎么办 明明很困却翻来覆去睡不着

时间:2023-04-02人气:作者: 未知

喝咖啡睡不着怎么办 明明很困却翻来覆去睡不着

1、听轻音乐

2、多运动

3、多喝水

4、看书

5、吃富含色氨酸的食物