民和特色文化有纳顿节、刺绣、七里寺峡花儿、傩舞、平顶软帽等。
1、纳顿节:是民和县土族独有的民俗活动,从纳顿节中傩舞傩戏的内容、形式、服饰等考证,纳顿节当起源于元代中期,完善于明代早期。
2、刺绣:是青海具有代表性的传统工艺美术之一,具有鲜明的地域和特色,以平绣为主,还有盘绣、拉锈、网绣、锁绣等绣法。
3、七里寺峡花儿会:已有百年历史,每年农历六月初六,八方群众盛装举伞结伴而来,六七万人云集峡谷,通宵达旦对唱花儿。
4、傩舞:又称鬼戏,是汉族最古老的一种祭神跳鬼、驱瘟避疫、表示安庆的娱神舞蹈,起源于汉族先民的自然崇拜、图腾崇拜和巫术意识。
5、平顶软帽:当地人头戴平顶软帽,顶帽分黑、白二色,白色是单的,多用于热天;黑色是夹的,多用于冬季,颜色有黑、白、褐、深蓝等多种。
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