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缓解压力最为有效的8个方法(缓解压力最有效的办法)

时间:2022-12-04人气:作者: 未知

缓解压力最为有效的8个方法(缓解压力最有效的办法)

1,看电影

2,散步

3,读书

4,找人聊天

5,慢跑

6,运动

7,深呼吸

8,哭泣

标签: 缓解压力的方法