燕麦片含糖量不高，燕麦含膳食纤维丰富，升糖指数低，饱腹感强，食用后容易控制住饮食。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
薄荷的样子怎么形容（薄荷的样子怎么形容好看）
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多金硅是什么（多金硅是什么化工了）
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动物之森桥可以拆吗（动物之森桥可以移动吗）
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薄荷叶能和桔皮一起炒鸭吗（桔子皮和薄荷叶泡水喝）
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