新生儿不睡觉怎么办（新生儿不睡觉的原因及解决办法）

新生儿不睡觉怎么办，这是一个困扰着很多年轻的妈妈们的问题，有很多刚当妈妈的朋友对我抱怨说，自己的孩子晚上不睡觉，不知道怎么办是好，很担心婴儿的成长，并且弄的一家都睡不好，严重影响白天的工作。下面解释一下新生儿不睡觉怎么办。

方法/步骤

对好新生儿的玩耍情况要把握好度，在临睡前不要让宝宝玩的太得意，而是陪他玩一些比较缓慢安静的游戏，听一些舒缓的音乐或念念儿歌等这样会大大促进新生儿的睡意。

新生儿比较敏感，对新生儿的睡眠环境要保持舒适，室内温度不可以太高或太低，给婴儿的包裹也要既不可以太多又不能太少，也不能太吵等，给宝宝创造舒适的睡眠环境，宝宝感到舒适自然就入睡了。

增加婴儿白天的玩耍时间，以便可能减少婴儿白天的睡眠时间，使她疲劳，这样宝宝晚上自然就能睡得好一点了。

注意事项

宝宝还小，睡眠还不是很规律属于正常现象，了解宝宝的生理作息后可以制定适宜的睡眠时间，培养宝宝的自行入睡习惯，此外也可以根据需要给宝宝适当的补充维生素D和葡萄糖酸钙。妈妈们应该根据具体情况制定适合自己婴儿的方法，促使新生儿可以有充足的睡眠。