营养早餐怎么做 营养早餐怎么做,怎么搭配才营养

营养早餐怎么做共5个步骤，需要准备鸡蛋、面粉、胡萝卜，以下是营养早餐怎么做的具体操作步骤：

操作/步骤

1

切碎

将胡萝卜、青椒、葱切碎放入碗中备用。

2

打鸡蛋

打入3颗鸡蛋，放入少量面粉约20克，小半勺盐。

3

煎饼

将面糊搅拌均匀，倒入锅中摊成小薄饼，煎至定型。

4

翻面

定型后借助铲子晃动炒锅，快速翻面。

5

出锅

煎至两面金黄，出锅即可。

END

总结：以上就是关于营养早餐怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。