跳绳3000个能消耗大约为500千卡左右，有数据显示，每10分钟的中等强度跳绳，能够消耗大约93.3千卡的热量，相当于慢跑半个小时，这种运动方式有“间歇训练”的效果。
跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，能够短时间内燃烧更多的热量，运动结束后依旧会继续燃烧脂肪，燃脂效果加倍，在跳绳运动的过程中是可以很好的去消耗掉自身所含有的卡路里。
什么是转基因和非转基因（什么是转基因和非转基因大豆油）
转基因是指利用DNA重组、转化等技术，将特定的外源靶基因转移到受体生物中，使其产生可预期的、定向的遗传改变。非转基因是指不含转基因(0)人阅读时间：2023-11-24
人造水晶可以长期戴吗 水晶可以长时间戴吗
小编不建议大家长期把人造水晶当作天然晶那样天天佩带，特别是不要经常贴着皮肤佩带。 偶尔戴戴，问题还不是很大的。(0)人阅读时间：2023-11-24
中考成绩满分是多少2020河南 2020年中考满分多少河南
2020河南中考满分700分，各科满分如下：语文：120分，数学：120分，英语：120分，物理：70分，化学：50分，道德与法治：70分，历史：50分，体育：70分，实验加试：30分。扩(0)人阅读时间：2023-11-24
1947属什么的生肖属相（1947年什么生肖属相）
人生在世匆匆百年，运势各有不一。那1947属什么的生肖属相呢？1947年的属什么生肖，1947出生之人属丁亥猪，五行表屋上土，诚信，仁慈，善良之意。(0)人阅读时间：2023-11-24什么是转基因和非转基因（什么是转基因和非转基因大豆油）
转基因是指利用DNA重组、转化等技术，将特定的外源靶基因转移到受体生物中，使其产生可预期的、定向的遗传改变。非转基因是指不含转基因..2023-11-24爱奇艺尖叫之夜2023嘉宾阵容（2020年爱奇艺 尖叫之夜嘉宾阵容）
2023爱奇艺尖叫之夜将于11月25日在澳门银河综艺馆隆重举行。时隔两年回归线下，今年的爱奇艺尖叫之夜可谓星光熠熠，看点满满。嘉宾阵容完整版来啦！详见正文。..2023-11-24安庆工伤赔偿申请指南 安庆市工伤赔偿标准
安庆工伤认定需要在什么时间内提出申请呢？申请时需要提交什么材料呢？相关部门需要在多长时间内做出工伤认定呢？关于安庆工伤申请认定的相关问题，详情请看正文。..2023-11-24人造水晶可以长期戴吗 水晶可以长时间戴吗
小编不建议大家长期把人造水晶当作天然晶那样天天佩带，特别是不要经常贴着皮肤佩带。 偶尔戴戴，问题还不是很大的。..2023-11-24
