一天喝4克黑咖啡多吗（一天喝4克黑咖啡多吗知乎）

一天喝4克黑咖啡不多。对于一个健康成年人来讲，每日摄入4克的咖啡是可以的。由于每个人代谢的速率不同，每个人的摄入量也不同。一般来说摄入适量的咖啡对人体无害，切记过量饮用。咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是干净度。