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哑铃靠那个指头 手提的哑铃叫什么

时间:2023-01-23人气:作者: 佚名

哑铃靠那个指头 手提的哑铃叫什么

哑铃杆通过手心,拇指握在食指和中指上,五指同时用力握紧哑铃。哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。

标签: 哑铃  指头