柿子的功效与作用（柿子的功效与作用一天吃几个）

柿子原产于我国和日本，品种非常多，300多种，通常把柿子分为甜柿子和涩柿子，这是以柿子的味道而区分的。柿子因为色泽金黄还被称之为金果，柿子的功效与作用很多，可以预防多种疾病的发生，我们现在就来谈谈柿子的功效与作用。

1、柿子具镇静的作用

柿子可以对中枢神经系统起到镇静的作用，因此安眠的效果。

2、柿子具治疗慢性支气管炎的作用

柿子可以治疗慢性支气管炎，是非常名的保健水果。

3、柿子具补碘的作用

柿子还是一种补碘的食品，经常食用柿子，可以防止碘缺乏疾病的发生。

4、柿子具解酒的功效

喝酒过量的人，可以适当吃点柿子，能够让血液中的乙醇加快氧化，促进酒精在人体内的排泄，达到解酒的作用。

5、柿子具降血压的功效

柿子还是一种降血压的水果，血压高的人常吃柿子可以软化血管，消炎活血，让心血管机能得到改善。