龟苓膏怎么做 龟苓膏怎么做才好吃视频

龟苓膏是现在市场上最热销的保健食材，它是一种深褐色的膏状物，味道略甘，营养丰富，保健养生功效特别出色，能补益肝肾强壮身体也能缓解体虚预防疾病。平时很多人也想自己在家中制作龟苓膏，只是对它的做法教程了解不多，今天小编就专门介绍一下。

龟苓膏怎么做

自己制作龟苓膏时，一定要了解它的配方，龟苓膏是用龟板和土茯苓以及苍树，还有苦参等中药材加入适量的女贞子，克生地以及鸡骨草等20多种中药，一起熬制成的膏状物。他在制作时需要把这些药材进行处理，然后再用经过熬制十几个小时。龟苓膏的这种做法比较麻烦，不适合家庭制作，大家制作龟苓膏时，最好购买现成的龟苓粉。

龟苓膏的做法教程

1、制作龟苓膏时需要准备龟苓膏粉30克，椰奶50克桂花蜂蜜两大勺。在制作时，要把准备好的龟苓粉放到碗中，加入适量的清水，把它调匀化开。

2、把化开后的龟苓粉放到锅中，再加入300克温水不断搅拌，等锅中的龟苓粉煮成浓稠的液体以后取出，放倒不怕烫的容器中，让它自然降温，它降温以后就能成行，可以按自己的需要切成块状。

3、把切成块的龟苓膏放在碗中，淋上椰奶，最上层放上准备好的桂花蜂蜜调匀以后就能食用。

4、现在市场上出售的龟苓粉质量参差不齐，大家购买时最好购买广西梧州出厂的龟苓膏粉，这样的龟苓膏粉质量比较好，但是味道比较苦，在制作龟苓膏时，最好加入蜂蜜或椰奶来调味。另外制作龟苓膏的过程中，一定要不断搅拌，不然制成的龟苓膏一点也不细滑，而且口感会比较差。