去火的水果（肝火旺盛吃什么降肝火）

能够降火的水果有很多，我们生活中常见的有西瓜、梨子、柚子、菠萝、火龙果等，这些水果的养分含量丰富，在我国分布也比较广泛，它们的价格也不高，经常食用对人体的好处非常多。

1、西瓜

西瓜是一种一年生蔓生藤本植物，在全国各地均有广泛的栽培，被誉为“盛夏之王”的西瓜，甘甜多汁，含有大量的葡萄糖、氨基酸以及维生素，具有清热、利尿、降血压等功效。

2、梨子

梨是属于蔷薇科苹果亚科落叶乔木，它的果实美味多汁、营养丰富，含有大量的维生素以及膳食纤维，具有止咳化痰、清热降火等功效，适宜内热的病人使用。

3、柚子

柚子是芸香科柑橘属乔木，在我国长江以南各地均有大面积的栽培。柚子味甘、性寒，具有健胃消食、下气消痰等功效，可以帮助人体下火。

4、菠萝

菠萝是典型的热带水果，主要分布在我国的台湾、广东、广西等地。菠萝性微寒，具有的缓解疲劳、清肝解毒、降火消暑的功效，在食用菠萝的时候要注意，不要一次性吃太多。

5、火龙果

火龙果是仙人掌科攀援肉质灌木，它也是一种热带水果，主要分布在我国的海南、福建、广东等地。火龙果属阴性，具有清热解毒、美容养颜等功效，对下火的作用很大。