姜茶可以空腹喝吗 红糖姜茶可以空腹喝吗

姜茶空腹喝容易导致肠胃不舒服等症状，姜茶味道比较辛辣，空腹饮用会刺激我们的肠胃从而引起一些不良症状，可以在喝姜茶之前先喝一些温水暖暖胃，也可选择饭后再喝.姜茶还可帮助肠胃消化，促进食物的营养吸收，其植物杀菌素能有效预防感冒等病症。

姜茶可以空腹喝吗

姜茶是我国的传统饮品，具有润肺止咳，驱寒暖胃的功效，对于一些伤风感冒、咳嗽等症状也有很好的疗效。那么姜茶在空腹的时候可以喝吗?什么时候喝效果会比较好呢?

姜茶中含有能杀菌的植物杀菌素，味道比较辛辣，在空腹的时候喝容易刺激我们的肠胃，可能会导致肠胃不舒服，可以在喝姜茶前先喝一点温水暖胃，或者吃一些比较清淡的食物。如果是治疗感冒等症状，饭后饮用姜茶效果会更好，还能起到促进肠胃消化的作用。

姜茶的制作方法很简单，只需要将生姜切成细末，然后冲入开水中焖5分钟就可直接饮用。也可以切成姜片在水壶中慢慢烧开，加入一些红糖味道会更好，加入一些葱蒜对于治疗感冒更有效。