牛油果的禁忌 牛油果的禁忌和功效

对于过敏、肥胖、肠胃不好的人群建议不要食用牛油果，牛油果中含有丰富的蛋白质和脂肪，过敏体质的人大量食用会导致病情加重;牛油果中含有丰富的脂肪，本身肥胖的人大量食用会导致更加肥胖，肠胃不好的人大量食用会因为牛油果中过多的脂肪导致腹泻。

牛油果的禁忌

　　过敏时不能食用牛油果

牛油果不适合过敏体质的人食用，牛油果中含有丰富的蛋白质与脂肪，如果是过多食用这两种物质很容易使过敏体质的人病情加重，建议过敏体质可以食用一些其它水果，比如柚子、猕猴桃等。

　　肥胖的人群不能大量食用牛油果

肥胖人群可以少量食用，但是不能大量食用牛油果，牛油果中含有大量的脂肪，牛油果中的脂肪含量比一般水果中的脂肪含量高的多，所以如果大量食用牛油果，会导致发胖更加严重。

　　肠胃不好的人不能食用牛油果

虽然大多数水果都是好消化的，但是牛油果中含有大量的脂肪，如果肠胃不好的人大量食用会导致腹泻。但是如果是经常便秘的人可以经常食用牛油果，可以起到润肠的作用。