鸭血的营养价值与功效 鸭血的营养价值与功效与禁忌

鸭血也叫血豆腐，是用鸭子的血制成的一种块状食材，多为深红色，有淡淡的腥味，可以炒食也可以做汤，鸭血的营养价值很高，还有不错的保健功效，想具体了解在鸭血的营养价值有多高，可以看看小编对鸭血的具体介绍，同时我也会告诉大家鸭血的功效与作用有哪些。

鸭血的营养价值与功效

1、鸭血含铁量高

鸭血营养丰富，它含有多对人体有益的营养成分，特别是微量元素铁的含量特别高，这种物质很容易被人体吸收和利用，能起到良好的补血作用，可以预防人类的缺铁性贫血，也能让人们面色红润，减少面色暗黄等不良症状的发生。

2、鸭血能排毒

排毒是鸭血的重要功效，因为鸭血有利肠通便的作用，它能清除人类肠道中的多种垃圾，同时也能让人体肠道内积存的金属物质吸附在它的表面上，让它们随大便一起排出体外，从而也就起到了良好的排毒作用。

3、鸭血能预防动脉硬化

鸭血是一种营养价值特别高的食材，它含有的维生素K和微量元素铁，在进入人体以后可以软化血管，也能提高造血能力，可以加快血液流动，经常食用可以预防高血压也能减少动脉硬化和冠心病等多种心脑血管疾病的发生。