赤豆的功效与作用（赤小豆的功效与作用 和红豆的区别）

赤豆的用途有很多，人们平常的时候都会用来煮粥，营养丰富，在医学上它也可以充当一些药品的功效，那么它具体有什么的功效呢，红小豆也有些什么样的作用呢，今天小编就来跟大家逐一分析讲解，这些都是跟我们身体健康挂勾的事，希望大家好好学习了解一下，一方面可以提高你的知识，另一方面也可以为你的健康着想。

赤豆的功效与作用

1.它含有地较多的皂角甙可以帮助我们身体的排泄系统更好的排毒，有利于良好的利尿作用。

2.它含有有较多的淀粉，具有除肿与止吐的功效，对于小便的排泄也是有很好的帮助的哦

3.可以起到降低血压与降血脂的作用，高血压的患者可以选择食用，对你们的病情是一个好的调节。

4.可以预防结石，还具有预防癌症的病发，效果都是很好的。

5.具有美容瘦身的功效，爱美的女孩可以多吃一点哦。

红小豆作用有哪些

1.如果是孕妇食用的时候，它可以帮助孕妇起到催乳的效果，让你的宝贝可以健康成长。

2.可以起到解酒与解毒的作用，如果自己喝酒喝多了那可以试一下用它来解酒。

3.可以与乌鱼一起食用，消肿效果更加好。