1、谷类及薯类(米、面、土豆、红薯等)。
2、动物性食物（羊肉、鸡、草鱼、鸭蛋、牛奶及其制品等）。
3、豆类及其制品（黄豆、豆腐、豆制品等）。
4、蔬菜水果类（包括植物的根、茎、叶、果实等，如胡萝卜、白菜、苹果等）。
5、纯热能食物（色拉油、淀粉、食用糖、白酒等）。
海啸逃生小技巧 海啸逃生小技巧视频
1、海啸与海底地震有关，感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，海啸来临时，要远离海边低洼地，向高处逃生，海水异常退潮时不要看热闹，应迅速离开海岸，一旦落入水中，要尽可能寻找可用于救生的漂(0)人阅读时间：2023-08-28
煮汤圆的小技巧（煮汤圆的小技巧有哪些）
1、首先在煮汤圆时先将汤圆拿出来，放入冷水中泡30秒，然后再捞出来。 2、锅中烧水，在水中加入一勺的白糖，锅中水开始冒小泡之后放入汤圆。 3、锅中水开之后立马倒入冷水，重复操作直到汤圆自然飘起即可完成。(0)人阅读时间：2023-08-28
怎么修剪苹果树（怎么修剪苹果树枝视频）
1、剪枝和锯枝都要有正确操作方法。短截时应从芽的对面下剪，剪口要成45度斜面，斜面上方和芽尖相平，最低部和芽基部相平。冬季修剪往往剪口干缩一段，剪口芽易受害，影响萌发和抽枝，因此剪口应高出剪口芽0.5公分。2、疏枝时，顺(0)人阅读时间：2023-08-28
布艺沙发发霉清洗小妙招（布艺沙发发霉怎么清洗妙招）
1、当沙发出现霉点时，先把沙发移到太阳光下进行暴晒，然后用刷子清理沙发上的霉点，再用酒精进行清洗即可。或者用绿豆芽在霉点处搓洗，也能有效的清除霉点。2、如果家中的布艺沙发为白色的，还可以先用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用(0)人阅读时间：2023-08-28海啸逃生小技巧 海啸逃生小技巧视频
1、海啸与海底地震有关，感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，海啸来临时，要远离海边低洼地，向高处逃生，海水异常退潮时不要看热闹，应迅速离开海岸，一旦落入水中，要尽可能寻找可用于救生的漂..2023-08-28煮汤圆的小技巧（煮汤圆的小技巧有哪些）
1、首先在煮汤圆时先将汤圆拿出来，放入冷水中泡30秒，然后再捞出来。 2、锅中烧水，在水中加入一勺的白糖，锅中水开始冒小泡之后放入汤圆。 3、锅中水开之后立马倒入冷水，重复操作直到汤圆自然飘起即可完成。..2023-08-28怎么修剪苹果树（怎么修剪苹果树枝视频）
1、剪枝和锯枝都要有正确操作方法。短截时应从芽的对面下剪，剪口要成45度斜面，斜面上方和芽尖相平，最低部和芽基部相平。冬季修剪往往剪口干缩一段，剪口芽易受害，影响萌发和抽枝，因此剪口应高出剪口芽0.5公分。2、疏枝时，顺..2023-08-28布艺沙发发霉清洗小妙招（布艺沙发发霉怎么清洗妙招）
1、当沙发出现霉点时，先把沙发移到太阳光下进行暴晒，然后用刷子清理沙发上的霉点，再用酒精进行清洗即可。或者用绿豆芽在霉点处搓洗，也能有效的清除霉点。2、如果家中的布艺沙发为白色的，还可以先用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用..2023-08-28
