喝咖啡的好处和坏处（咖啡斑是什么原因引起的）

　　喝咖啡的好处：

　　1、咖啡能够提高大脑的兴奋性，促进人体代谢功能，还能有效缓解身体疲劳。

　　2、在酒后喝适量的咖啡，能起到很好的解酒功效。

　　3、适当喝咖啡可以提高人体对辐射的抵抗能力，进而预防辐射对人体造成伤害。

　　喝咖啡的坏处：

　　1、过量喝咖啡则会引发心血管疾病，甚至导致癌症，严重损害人体健康。

　　2、咖啡中的某些成分会和钙反应生成其他的化合物，进而带走人体的钙质，严重时还会导致骨质疏松。

　　3、咖啡对人体某些组织具有破坏作用，常喝会导致孕妇流产，或者使胎儿无法正常发育而造成胎儿畸形。