香蕉煮牛奶正确方法（香蕉煮牛奶正确方法血糖高的人可以吃橙子吗）

1、原料：香蕉、牛奶、其它辅料。

2、首先把香蕉去皮，然后用小刀切成一片片形状备用。

3、牛奶冲泡。然后如果是奶粉可以放适量水冲泡好，成品牛奶可以热一下。

4、普通混合。普通混合的吃法就是把香蕉片放进牛奶当中去，用勺子边吃香蕉边喝牛奶。

5、搅汁机混合。如果要纯果汁混合，可以用搅汁机把香蕉片和牛奶放进去搅拌，完成后只剩香蕉牛奶汁。

6、辅料添加。制作完成后，如果是纯牛奶可以加一些蜂蜜或者糖类（特殊人不宜加）口味更佳。如果是混合吃还可以加入一些果脯、西米口味更佳。

7、冷热口味。在夏天香蕉牛奶适当冰冻饮用，冬天加热一下饮用口感更佳。