1、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类的食物当中含有丰富的植物蛋白质。食物主要是普通大豆制品，包括豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、腐竹等，它们富含优质蛋白，可以替代肉类蛋白质。
2、谷类的食物，比如燕麦、荞麦、大麦、小麦、大米、小米，在这些谷类食物当中也含有丰富的植物蛋白质。
3、坚果类的食物，比如榛子、核桃、松子、开心果，在这些坚果当中也蕴含丰富的植物性蛋白质。
阳台地面铺什么瓷砖好 阳台墙面用什么瓷砖铺好呢
1、由于阳台的光线比较明亮,,再加上阳台又是休息和凉衣服的居室,尤其是一些方位比较好的阳台更需要轻松的气氛,因此在阳台上铺贴墙砖,最好选用比较浅的颜色,比如,淡黄色、白色、米白色、浅黑色等。但不适合用深颜色,比如大红色、(0)人阅读时间：2023-03-28
阳台窗帘什么颜色好看（阳台窗帘用什么颜色好看）
1、深红色。这种布料的窗帘，可以让阳台变得更加的奢华，特别是在阳台上，需要大气的窗帘做衬托，而深红就是最好的选择，就算是挂在上面，也显得很有格调。 2、白色。白色的窗帘是很多家庭都会选择的，不只是因为白色的百搭，更重要(0)人阅读时间：2023-03-28
菜放急冻第二天出来加热可以吗 菜放到急冻还能吃吗
1、一般情况下蔬菜里含有亚硝盐比较多，特别是白菜。2、如果冷冻后再加热可以减少亚硝酸盐的产生。 3、你可以把蔬菜化冻后再进行加热，但是时间不要太长，否则容易产生亚硝酸，以后蔬菜尽可能不要多做，特别是白菜，吃些新鲜的。(0)人阅读时间：2023-03-28
阳台墙砖用什么砖好（阳台墙砖的选择）
1、阳台的瓷砖种类繁多，如釉面砖、玻化砖、仿古砖、抛光砖等，各有优点，建议大家按需选购。 2、测吸水性。将水滴到瓷砖背面，若很快被瓷砖吸收，说明瓷化度低，吸水率高，瓷砖的品质较差；若水吸收得很慢或者不吸收，说明瓷化度高(0)人阅读时间：2023-03-28阳台地面铺什么瓷砖好 阳台墙面用什么瓷砖铺好呢
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