1、选择跑步鞋应该:正确的选择尺码;确定脚的内旋情况;明确内环境-跑者体重;明确外环境-跑步环境。应根据自己的实际需求来选择跑步鞋,如果只是偶尔跑跑步,喜欢穿着跑鞋逛街、上学上班,可以选择造型经典更好搭配的款式,如NIKE Cortez、Air Max、SuperNova等,喜欢长跑应选择轻质的跑鞋,如adiZero和Marathon系列,脚步容易出汗应选择透气性良好的跑鞋,如阿迪达斯清风系列、NIKE Free系列,或GORE-TEX(R)面料系列,容易崴脚或者扁平足应选择有防侧翻控制系统的跑鞋,如LunarGlide系列等等。
2、跑步鞋,顾名思义是指跑步穿的鞋,这里特指最适合跑步穿的鞋。跑步鞋的品牌有上万种之多,根据不同性能和适用人群,跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
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