一天中什么时候喝牛奶最好_知物百科

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一天中什么时候喝牛奶最好（青少年一天中什么时候喝牛奶最好）
1、一天当中在早晨这个时间段喝牛奶是最好的。2、牛奶当中富含丰富的钙质，在早晨喝了牛奶能够经过上午和下午户外的活动，经过阳光紫外线的照射，身体产生丰富的维生素D，能够促进在早晨这个时间段喝进的牛奶中钙质的吸收。3、在早晨..(1)人阅读时间：2023-04-13

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