保护心脏的最好方法_知物百科

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保护心脏的最好方法（保护心脏的最好方法睡觉）
1、吃坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。2、吃薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。3、吃黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管..(1)人阅读时间：2024-01-29

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