养肾强筋_知物百科

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养肾强筋从头到脚揉一遍补肾强筋
摘要：取站立姿势，大腿分开，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力..(1)人阅读时间：2024-01-03

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