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孕妇睡不着怎么办(怀孕了睡不着咋办)
1、不要补觉2、不要养成赖床的习惯3、睡觉之前要使心平静下来4、睡前不喝咖啡不抽烟5、睡前不饮酒6、睡前吃点东西7、养成睡前停止思考的习惯8、晚间散步..
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时间:2023-06-10
孕妇睡不着怎么办(孕妇睡眠不好怎样调理)
1、不要补觉2、不要养成赖床的习惯3、睡觉之前要使心平静下来4、睡前不喝咖啡不抽烟5、睡前不饮酒..
(1)人阅读
时间:2022-12-11
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