怎么去湿气 怎么去湿气最快最有效
1、喝薏米红小豆：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2、运动排汗：是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则湿气太..(7)人阅读时间：2024-06-24
去湿气的小妙招（湿气重最简单的自愈方法）
去湿气的方法有：1、食疗祛湿。日常饮食中吃一些祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果。2、汗蒸祛湿。在汗蒸的过程中，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气。3、泡脚去湿。使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。..(0)人阅读时间：2023-02-25