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怎么治湿气(怎么治湿气重吃什么药好)
1、运动是祛除湿气的最好方法,运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免积滞化湿损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内湿气。2、通过有氧运动达到出汗的目的,每周3到4次,最好在白天进行,每次持续运动30至40分钟左右,以微..
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时间:2022-11-29
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