大米属于什么类（大米属于什么类食品）
最佳答案大米属于谷类。谷类食物包括大米、面粉，如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等，在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮，多食豆类及豆制品，每人每天宜食豆类及豆制品100-150克，主要包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐、豆浆和豆芽等。豆类还含有丰富的钙、磷、铁，以及维生素B1、维生素B2等。..(4)人阅读时间：2024-07-15
五谷类有哪些食物 五谷类有哪些
最佳答案五谷类有玉米、红豆、黑米、高粱、荞麦等。玉米：玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物。红豆：一年生直立或缠绕草本，高可达90厘米，羽状复叶。托叶盾状着生，箭头形，小叶卵形至菱状卵形，全缘或浅三裂。..(0)人阅读时间：2024-02-29
沈阳铁西区到达州要核酸吗?（沈阳铁西区到达州要核酸吗现在）
沈阳人员返回达州大竹是需要核酸检测，返达要求持有48小时内核酸检测阴性报告，抵达后扫“入川码”，更多内容详见正文。..(0)人阅读时间：2024-02-13
谷类有哪些（黑色谷类有哪些）
最佳答案谷类有大米、面粉、玉米、高粱、小米、红薯等。谷类食物主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等，是人体热能的最主要来源。在食用谷类食物时，应注意粗细搭配，可常吃粗粮、杂粮，多食豆类及豆制品。..(0)人阅读时间：2024-01-16
什么是低碳水饮食法 低碳水化合物饮食法
最佳答案低碳饮食指的是低碳水化合物饮食，即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物。低碳水化合物的食物正是偏向全谷类的食物。全谷类的纤维质完整，碳水化合物的吸收不会太快。..(0)人阅读时间：2024-01-15
谷类是什么 谷类是什么东西
最佳答案谷类是粮食作物的种类，在中国谷类可分为禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟（小黄米）、黍（大黄米）、荞麦等；豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。..(0)人阅读时间：2024-01-05
哪些水果可以当早餐（哪些水果可以当早餐一起吃）
最佳答案小西红柿、香蕉、草莓等。不建议早上把水果当主食，光吃水果，所供能量和营养素不足，会影响上午的工作和学习效率。优质的早餐宜“三搭配”，即干（如面包、馒头、包子）稀（如豆浆、牛奶、稀饭）搭配；优质蛋白质（豆类、奶类、蛋类）与淀粉食物（如纯谷类食品）搭配；酸（如谷类）碱（如水果、蔬菜、奶类）搭配。..(4)人阅读时间：2023-12-22
膳食搭配的基本原则 幼儿园膳食搭配的基本原则
最佳答案食物多样，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果和薯类。每天吃奶类、大豆或其制品。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。食不过量，天天运动，保持健康体重。三餐分配要合理，零食要适当。..(1)人阅读时间：2023-10-25
五谷杂粮是哪5种粮食 五谷杂粮是哪5种杂粮
最佳答案稻谷：稻谷分为普通稻和优质稻。通常优质稻是米质一级以上的水稻，普通稻是米质二级以下的水稻。麦子：小麦属于禾本科的小麦属，是世界上最早栽培的农作物之一。大豆：大豆的营养成分非常丰富，其蛋白质含量高于谷类和薯类食物2.5~8倍，除糖类较低外，其他营养成分，都高于谷类和薯类食物。..(0)人阅读时间：2023-07-27
谷类提供的主要营养成分是什么（谷类可提供的主要营养成分是什么?）
谷类主要提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质及维生素。谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，也是最经济的能源食物。为了保持我国膳食的良好传统，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。..(0)人阅读时间：2023-06-14
提高精子质量（如何提高生精质量）
摘要：精子过多过分拥挤不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，..(0)人阅读时间：2023-06-12
粮谷类是什么的重要来源，粮谷类主要包括哪些
粮谷类是人体最主要、最经济的热能来源，我国人民以谷类食物为主。粮谷类中的赖氨酸、苯丙氨酸和蛋氨酸等必需氨基酸含量较低，所以不能只单食用这一类食物。谷类蛋白质含量不是很高，稻米约为8％，小麦约为10％。..(0)人阅读时间：2023-03-22
膳食纤维的分类 膳食纤维的分类和功能
膳食纤维可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。可溶性膳食纤维来源于果胶、藻胶、魔芋等。不可溶性膳食纤维最佳来源是全谷类粮食，其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。..(0)人阅读时间：2023-03-16
草垛的意思 草垛的意思解释是什么
草垛的意思，草垛的意思是存放干草类（如谷类植物、稻草或干草）的露天的长垛或长堆，并经常覆以茅草顶用以防潮。词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构..(0)人阅读时间：2022-11-26