酸奶助消化吗_知物百科

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酸奶助消化吗饭后吃酸奶助消化吗
1、酸奶是可以帮助消化的。酸奶中本身就含有比较丰富的营养物质，比如维生素和矿物质，这些物质对身体是有很大好处的。而且酸奶非常容易消化，不仅不会加重胃肠道的负担，而且还可以帮助其消化。2、但是酸奶不能多喝，原因是由于酸奶喝..(1)人阅读时间：2022-12-05

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