银耳红枣汤_知物百科

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银耳红枣汤的做法银耳红枣汤的做法和功效与作用
1、准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。2、先将银耳放入水中，浸泡30分钟。3、然后将银耳去蒂，撕成小朵。4、锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟。5、最后加入冰糖，搅拌均匀。6、继续炖5分钟后，盛出即可。..(1)人阅读时间：2022-12-02

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