三高人群吃什么_知物百科

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梦见人群聚集（梦见人群聚集气氛紧张）

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三高人群吃什么三高人群吃什么水果比较好
1、多吃粗粮，多吃粗粮对三高是有好处，能够降低血脂，不升血糖和降低血压的作用，常选的这样的粗粮包括高粱米，小米，荞麦等等。2、多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜属于粗纤维不单单能够降血糖，还能够降血脂以及不升高血压，而绿叶蔬菜的种类..(0)人阅读时间：2023-10-27
梦见人群汹涌（梦见人群汹涌逃跑）

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