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什么时候补钙最佳时间(中老年什么时候补钙最佳时间)
1、补钙在两个时期最重要,青少年时期及老年人时期。青少年时期,因为生长发育需要大量的钙,所以及时补钙有助于骨骼生长。老年人时期,因为钙质流失比较严重,所以及时补钙,可以增加骨骼的强度及韧度。2、一天中,两个时期补充钙效果..
(1)人阅读
时间:2023-07-31
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